О том, как правильно вставать и садиться в позу Сэйдза

Традиционно из позы «сэйдза» встают с правой ноги (Фото 30-32), а садятся, начиная с левой ноги (Фото 32-34). Так делается для того, чтобы сердце всегда оставалось защищенным.

Фото 30. Фото 31. Фото 32.
Фото 33. Фото 34.